夫妻生活時，男人“堅持”多久才算好？“不持久”沒底氣，看看吧

對於夫妻雙方來說，適當的進行夫妻生活，對於我們的身體是非常有好處的，而且很多人對於夫妻生活也是有一些疑問。如果在平常的時候，男性朋友覺得自己堅持的時間短，或者是心有餘而力不足，這是一些疾病所導致的，很有可能也是因為年紀越大，生理功能越差所引起的。其實，很多男性朋友都認為自己在夫妻生活過程中，堅持越久才算好，那麼不妨跟隨小編一起來探究一下。男性朋友在夫妻生活這方面堅持多久才算是比較好、才算是正常呢？

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夫妻生活時，男人“堅持”多久才算好？“不持久”沒底氣，看看吧！

其實夫妻生活的好不好，是和時間沒有太大的關系的，並不是時間越長的夫妻生活的質量就越好。如果我們夫妻生活時間長，但是質量不好，那麼也會容易造成夫妻雙方體力負荷太重，而且一味的追求時間長短，對於我們的身體也不利。畢竟男性朋友在夫妻生活這方面也是消耗比較大的，所以，男性朋友在平常的時候養精蓄銳也不錯。其實如果隨著年齡的增長時間越短，那麼這也是情有可原的。因為，這是自己的生理特征，那麼到底男性朋友堅持多久才算是正常呢？





其實男性正常的夫妻生活應該是5到10分鐘之間，如果處於這個階段，這算是比較正常的。因為，如果時間過長，就會消耗男性朋友太多的體力，但是如果過短也會讓雙方沒有快感，這樣不利於夫妻雙方的生活質量，而且還會容易讓雙方產生矛盾。如果兩個人在夫妻生活方面消耗的體力太多，那麼很容易引起各種生殖器官的疾病，所以，夫妻生活多久，和男性朋友的時間長短，隻要適宜就好了。

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如果男性朋友時間太短，就會覺得自己沒底氣，沒面子，而且不持久，也代表著男性朋友的身體出現了問題，不妨去醫院檢查一下，看看是否是自己的腎臟或者是攝護腺出現了問題，應該及早的檢查，及早的治療，要不然就會容易引發更嚴重的疾病。以下2個方法能提升男人時間，看看吧。

1、不熬夜

熬夜對於男性朋友的身體實在是傷害太大了，經常作息不規律，經常熬夜通宵的話，那麼就會讓我們腎臟和攝護腺都出現一定的問題，生殖器官出現問題。那麼，男性朋友的生殖能力和性生活就得不到滿足，也會不和諧，還會讓夫妻兩個人的感情越來越差。





2、葷素搭配

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在日常的飲食生活中，男性朋友為了自己的健康，應該追求葷素搭配，現在很多男性朋友都有這樣一種毛病，那就是不吃菜，隻吃肉。其實這樣對於我們的身體傷害還是比較大的，如果在平常的過程中，男性朋友能夠做到葷素搭配營養，那麼自己的生殖能力和性能力就會得到顯著的提高，畢竟男性朋友對於這個還是非常在意的。