不同程度的攝護腺增生治療方法（男性健康指南）

1、輕微癥狀、不嚴重的：

可以不用焦慮，但需要定期檢測攝護腺體積和PSA水平。其次，生活方面也要註意這些：

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① 改變習慣: 少飲用酒精、咖啡因、辛辣刺激食物。乙醇和咖啡具有利尿和剌激作用，可以引起尿量增多、尿頻、尿急 等癥狀；

② 合理飲水: 適當限制飲水量和註意飲水時間，比如晚上睡覺前要少喝水，但每天的飲水量要≥ 1500ml；

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③ 優化排尿習慣: 有尿不盡癥狀的患者可以采用放松排尿、二次排尿和尿後尿道擠壓等；

④ 精神放松訓練: 伴有尿急癥狀的患者可以采用分散尿意感覺，把註意力從排尿的欲望中轉移開。如擠捏陰莖、呼吸練習和會陰加壓等；

⑤ 膀胱訓練: 有尿頻癥狀的患者可以適當憋尿，以增加膀胱容量和排尿間歇時間；

⑥ 有便秘情況要同時接受便秘治療。

2、癥狀嚴重或出現並發癥如尿路感染，尿血情況的:

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一定要及時就醫，可通過藥物和手術進行治療。