辦公男久坐壓力大、久而久之得上了攝護腺炎

　　現在辦公族的健康問題越來越多，亞健康的人群不斷增加。統計顯示，辦公族的男性，患上攝護腺炎的概率遠高於其他工作性質的人群。分析辦公男之所以高發攝護腺炎的原因，久坐，壓力大，是主要因素。

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　　首先，辦公族久坐不動，真的對身體傷害極大。久坐是慢性攝護腺疾病的一個重要原因。攝護腺位於人體深處，被人體器官和肌肉包圍，承受的壓力可想而知。一方面，長期久坐會使人體局部血液循環和微循環不順暢，攝護腺的特殊位置會使循環更容易不順暢，進而導致攝護腺無法獲得正常的營養供應，使腺體處於營養不良狀態，長期下去，會誘發腺體壞死，導致慢性攝護腺疾病。另一方面，久坐時人體重量完全壓在下半身，會陰攝護腺受到重壓損害，容易導致攝護腺慢性充血，誘發攝護腺炎。





　　其次，辦公族的工作壓力大，對身體和心理都有極大的影響。當辦公族感到精神壓力大、出現焦慮和緊張時，他體內的激素水平就異常，導致免疫系統受損。精神壓力和情緒不良引起的緊張可能會導致慢性緊張癥狀、神經肌肉緊張等盆底疾病。所有這些問題都會導致骨盆疼痛，有時還會導致泌尿系統、生殖系統或腸道疾病。研究發現，精神壓力與攝護腺炎有一定的關系，與無壓力男性相比，壓力大的男性患攝護腺炎的可能性是他們的1.2倍和1.5倍。

　　所以，長期的久坐不動，以及壓力大，導致了辦公男患上攝護腺炎的概率大大增加。對於這些患者，一定要及時地治療，避免疾病帶來更嚴重的後果。服用中藥利尿消炎丸可以幫助這些辦公族治療攝護腺炎。

　　同時，辦公男要註意，必須每隔一小時左右起身運動一下，伸展四肢，使盆腔血液回流順暢，減少盆腔慢性充血的可能性。此外，以下幾項註意事項，可以幫助辦公男預防攝護腺炎：

　　1、多喝水，不憋尿。

　　辦公族為了少跑廁所，控制飲水量或減少飲水量，這對攝護腺和泌尿系統的健康有害。多喝水多排尿，能有效清潔尿道，保持尿道暢通，有利於男性泌尿系統的健康。

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　　2、學會釋放壓力。

　　壓力大會增加辦公族患攝護腺炎的機會，當壓力減慢時，攝護腺癥狀會緩解，因此應盡量保持輕松的心態，不要有太大的壓力。

　　3、註意衛生。

　　男性陰囊伸縮性大，分泌大量汗液，陰部通風不良，容易隱藏污垢和細菌，誘發感染。因此，堅持清潔會陰是預防攝護腺炎的重要環節。

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　　4、規律作息。

　　早睡早起有助於增強人體免疫力，免疫力強的人患慢性攝護腺疾病的幾率會大大降低。