奉勸男性：若不想被攝護腺炎折磨下半生，盡早改掉這6大習慣！

男人五十歲，差不多就到了該知天命的年紀了，照說什麼煩惱都該揮之而去。

可偏偏在這個知天命的年紀，很多男性朋友卻不得不面對一個尷尬的“難言之隱”，那就是攝護腺炎。





尿頻、尿急、尿不盡這些折磨人的癥狀，就像一顆顆定時炸彈，嚴重影響著男性朋友的生活質量。

這可不隻是年紀大了，身體機能下降的“正常”現象。

不想被攝護腺炎折磨下半生，就趕緊改掉這6個壞習慣。

到底是哪6個壞習慣，會成為“難言之隱”的罪魁禍首？





一、忽視的身體信號

55歲的老王這些日子過得有些憋屈，本來身體倍兒棒，退休生活也安排得有聲有色，可偏偏這幾個月總覺得“力不從心”。

起初隻是晚上起夜多，後來發展到白天也是剛從廁所出來，沒一會兒又想去。

而且每次尿尿都急得不行，卻感覺尿不幹凈，總要站在那兒半天才能挪窩。





“是不是年紀大了，攝護腺不太好？”，老王心裡納悶，但礙於面子，他也不好意思跟別人說，更別提去醫院檢查了。

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妻子看老王整天愁眉苦臉的，心裡也犯嘀咕，加上老王晚上頻繁起夜，嚴重影響了她的睡眠。

妻子忍不住開始嘮叨：“你這樣下去可不行，趕緊去醫院看看吧！別真是什麼毛病，拖久了就麻煩了！”

老王嘴上說著“沒事兒，老毛病了，過幾天就好了”。





心裡卻也開始打鼓：難道真像老婆說的，是什麼大問題不成。

一個月後，在妻子的堅持下，老王終於硬著頭皮去了醫院。

誰知這一查，竟查出了個大雷，老王攝護腺出現了問題，有攝護腺癌的征兆！

看著診斷書上刺眼的黑色字體，老王頓時覺得天旋地轉，雙腿一軟，差點癱倒在地。

看著愁容滿面的老王，妻子心裡既心疼又自責，如果早點帶他來醫院就好了。





老王是萬萬沒想到，起夜、尿頻等看似不起眼的“小毛病”，竟然是攝護腺癌的早期信號。

其實像老王這樣因為對身體發出的“警報”掉以輕心的例子還真不少見。

這些年男性患上攝護腺癌的比例一直在升高，死亡率也出現了翻倍的增長。

但是很多人不知道的是，這類疾病早期的癥狀其實很不明顯，所以很多人經常會忽視。





就拿老王來說，他除了尿頻、尿急、尿不盡之外，其他方面都挺正常的。

能吃能睡，精神頭也不錯，所以壓根兒就沒往可能是癌癥方面想。

其實攝護腺癌早期除了會引起排尿方面的問題，還可能會出現一些其他的蛛絲馬跡，比如骨痛，下肢腫脹，體重下降，還有乏力、食欲不振等。

而這類癌癥比較容易轉移的區域就是骨骼，特別是肋骨，骨盆等區域。

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如果男性朋友經常感覺到這些部位有持續性的疼痛，而且越來越嚴重，就要提高警惕了。

狡猾的攝護腺癌細胞突破封鎖，進入晚期，它們會像播撒種子般，通過淋巴系統擴散到身體其他部位，其中最常見的便是淋巴結。

原本暢通無阻的淋巴管，被這些“癌細胞路障”堵塞，下肢的淋巴液無法正常回流，就會像洪水泛濫般，導致腿部腫脹、疼痛，甚至連走路都變得異常困難。





不僅如此，這些貪婪的癌細胞如同體內滋生的“寄生蟲”，瘋狂掠奪著人體寶貴的能量。

即使患者胃口正常，甚至比以前吃得更多，體重也會下降，其實這就是癌癥在暗中作祟的信號之一。

這也可能是癌癥早期的一些全身癥狀，需要引起重視。

所以說男性朋友們千萬別不把身體的小毛病當回事。

如果出現上面提到的這些癥狀，特別是50歲以上的男性，一定要及時去醫院做個檢查，排除攝護腺癌的可能性。





二、攝護腺癌高危人群，你中了嗎？

看到老王的遭遇，估計不少男性朋友心裡都咯噔一下，攝護腺癌這麼可怕，我是不是也有風險？

雖然攝護腺癌來勢洶洶，但並非防不勝防，了解它的“喜好”，就能更好地預防它。

下面說到的這些人，可能更容易被攝護腺癌盯上，可以自己多加註意。





第一類人群就是家族裡有這類病史的，俗話說“龍生龍，鳳生鳳”，這癌癥有時候也跟家族遺傳有關系。

家裡人比如兄弟或者其他的直系親屬曾經患過這類疾病，那你的患病風險可比一般人高得多。

這就好比如果家族裡有心臟病遺傳，那你也得格外註意心血管健康一樣，這就叫防患於未然。

第二類，年過半百，要加倍小心。





研究表明隨著年齡的增長，男性罹患攝護腺癌的風險呈指數級上升，50歲之後就進入了高危地帶，而65-80歲的老年男性更是成為“重災區”。

所以說，步入中年後，咱更得對自己的身體上點心了！

第三類，“管不住嘴邁不開腿”，當心癌癥來敲門。

生活習慣和癌癥還真是難兄難弟，天天大魚大肉，頓頓無肉不歡，又不愛運動，這些壞習慣都會增加攝護腺癌的風險。





第四類，雄激素水平高也可能是個“隱患”。

雄激素可是男性魅力的“源泉”，但凡事過猶不及，如果雄激素分泌過於旺盛，也會增加攝護腺癌的風險。

第五類就是攝護腺炎反復發作，可別小看攝護腺炎，它可不是什麼小毛病。

如果長期受到炎癥的刺激，攝護腺就更容易發生癌變。





三、改掉6個壞習慣

攝護腺疾病的發生，也和我們日常生活中的一些壞習慣息息相關。想要擁有一個健康的“生命腺”，就趕緊改掉下面這6個壞習慣。

1.天天坐著不動

現代人上班對著電腦，下班對著手機，一坐就是一整天，殊不知這可是攝護腺的“頭號敵人”。

久坐會導致攝護腺長期受壓迫，血液循環不暢，代謝產物堆積，久而久之，炎癥就找上門了。





情況允許的話，一個小時起來走幾步，緩解一下身體各個部位的壓力。

2.經常憋尿，小心憋出“大麻煩”

咱們平時生活中有尿意的時候，是立刻沖向廁所，還是選擇“再忍忍”？

長時間憋尿的話，膀胱可能會出現過度充盈的情況，膀胱內壓力也會隨之升高。

高壓之下，尿液可能會逆行向上，進入原本應該向下輸送尿液的管道，這就是所謂的“尿液反流”。





這種反常的流動，會讓尿液中的細菌帶至攝護腺，引發炎癥甚至感染。

嚴重時，細菌還可能繼續向上蔓延，最終波及腎臟，導致腎功能受損，嚴重威脅我們的健康。

所以說有了尿意，就別再猶豫，趕緊去“解放”一下自己。

3.不註重保暖，攝護腺也“怕冷”

很多男性朋友冬天也“要風度不要溫度”，穿得單薄，殊不知攝護腺可是個“怕冷”的器官。

一旦受寒，血管就會收縮，影響血液循環，排尿也會變得不順暢。





天冷了寒氣逼人，多加件衣服不僅是為了給身體保暖，避免著涼，也是給攝護腺多一種“溫暖保障”。

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4.夫妻生活“放縱”或“壓抑”，都是錯誤的

夫妻生活對於攝護腺健康來說，就像一把“雙刃劍”，把握好了能強身健體，把握不好就會“傷敵一千，自損八百”。





適度夫妻生活的確可以促進攝護腺血液循環，加速代謝廢物的排出，甚至還能緩解壓力，增強免疫力，為攝護腺健康保駕護航。

但是過度頻繁的夫妻生活或長時間的禁欲，都會對攝護腺造成損害，埋下疾病的隱患。

一般來說每周2—3次夫妻生活是比較合適的，但是不同的人身體情況不一樣，也可以根據自己實際情況調節。





5.嗜好辛辣刺激食物，會讓攝護腺“火上澆油”

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無辣不歡的朋友註意了，那些讓大家吃得“酣暢淋漓”的辛辣食物，對攝護腺可是“火上澆油”，辣椒、大蒜、胡椒這些刺激性食物會讓攝護腺充血、水腫，加重炎癥。

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所以說為了攝護腺的健康，還是盡量少吃辛辣刺激的食物。





6.濫用抗生素，小心“殺敵一千，自損八百”

有些人覺得抗生素是“萬能藥”，一生病就自己隨便吃，這種做法是非常危險的，濫用抗生素，不僅會破壞攝護腺的菌群平衡，還會導致細菌耐藥，增加治療難度。

所以說生病了要及時就醫，遵醫囑用藥，切勿自行亂吃藥。

攝護腺健康，關乎男性一生的幸福，改掉壞習慣，積極預防，才能遠離攝護腺疾病的困擾。





結語

攝護腺可是男人的“生命腺”，要是它出了問題，引起的一系列並發癥可能還會影響到日常生活裡的其他方面。

所以說與其等到身體亮紅燈才追悔莫及，不如從現在開始，就改掉那些壞習慣，積極預防，把攝護腺疾病扼殺在搖籃裡。

擁有一個健康的攝護腺，才能讓你的人生一路“通暢”，盡享“性”福生活！