攝護腺很脆弱？哪些行為容易傷害攝護腺？

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對於男性們來說，攝護腺是一個重要的部位，它的健康程度，直接關系到男性到底能不能要孩子，也和男性到底能不能正常排尿等功能有著息息相關的聯系。

在日常生活中，有很多男性朋友在都比較關註這個部位的保養，可也有很多男性比較粗心，往往會忽略此處的健康。再加上不良的生活習慣，最終就會對攝護腺造成傷害，導致男性出現了排尿困難、尿頻等現象，嚴重影響了生活質量。

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那麼，到底哪些行為會對攝護腺造成傷害呢？

憋尿。相信很多人都做過這件事，比如在路上走著走著突然尿意來臨，沒有廁所怎麼辦，就隻能憋回家再尿了。不怕大家笑話，小便就經常做這樣的事情。當然，這是無可厚非的事情，總不能尿在大街上吧。但生活中有些事情卻是可以避免的，比如說很多男性會出現因工作繁忙，即使產生了尿意也不會及時排尿，或者是沉迷遊戲、電影等事情，這個時候很多人就會選擇等這個遊戲打完再去尿尿，或者是等這個電影看完了再去尿尿。

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偶爾可能還可以，但若是長時間這樣，就容易滋生細菌。滋生出來的細菌會在尿道裡面逆行，給身體健康帶來很大隱患，讓攝護腺“傷痕累累”。

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吸煙。對於大部分男性朋友來說，煙草是他們每天都會吸入的東西，一天不抽渾身難受。殊不知香煙裡面有很多有害物質，對身體各個方面都具有一定的傷害。另外，香煙裡面的有害物質還會降低人體抵抗力，香煙裡面含有很多有害物質，它會降低人體抵抗力，讓細菌有可乘之機。

久坐。在日常生活中，很多男性在工作時都在坐著，這種情況往往需要坐上8小時。除此之外，此類人群在下班路上還需要坐車，上班回家感到累了還會坐在電腦面前打遊戲。這樣一來，一天就坐了十幾個小時。

實際上，無論是對於誰來說，長期久坐都會給身體健康帶來隱患，對局部血液循環造成了影響。長時間下來，局部就容易出現各種不適，例如排尿困難等，甚至攝護腺也容易出現健康問題。

酗酒。酒精在我國有著源遠流長的歷史，從古至今都有酒鬼這個詞語。不管是逢年過節，還是應酬陪客，都需要多喝幾杯，甚至會喝得酩酊大醉。喝酒，確實可以起到促進人們之間感情的作用，增加商業合作。

喝酒雖然有這些好處，但小編還是奉勸各位男性別貪杯，否則不僅容易對肝臟造成損害，且還容易傷害到攝護腺。要知道，酒精會促進毛細血管擴張，此時局部就容易出現充血等不舒服的現象，給身體健康造成困擾。

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不註意保暖，洗冷水澡。和女性相比起來，男性身體一般都比較強壯，健康的身體讓不少男性朋友都感到十分驕傲。但正是因為這樣，才會導致很多男性仗著身體比較健康而不註意保暖。且在天氣比較熱的時候還喜歡洗冷水澡，覺得這也不會出現什麼問題。

實際上，攝護腺對於人體健康來說，是一個非常怕冷的部位，若是經常讓它處於寒冷中，很容易就會出現問題的。所以，男性朋友可別這麼任性了，身體再怎麼好，也不是銅墻鐵壁，該註意保暖的時候還是要註意的。

總而言之，上面所說的都是傷害攝護腺行為，有不少人都已經中招了。為了身體的健康，建議大家盡可能不要做，別怪小編沒有告訴你。