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男人的3個“不當行為”, 會讓攝護腺“承受不起”, 別太縱容了

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男人的3個“不當行為”, 會讓攝護腺“承受不起”, 別太縱容了

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 .2 .3 .4 .5 .6 | 投稿日時 2023-9-3 4:17

zazzellis

投稿数: 525

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正在讀高二的小張，最近總是感覺到自己的會陰部位不舒服，特別是久坐的時候，需要左右扭一扭才能夠緩解。根據小張自己的描述，本來之前可以坐半個小時不動，但是現在隻能坐十幾分鐘。

所以一節課40分鐘下來，總是會忍不住動一動，因為不動的話，會陰部就會出現酸脹感。而且最近癥狀越來越嚴重，從會陰部酸脹不適發展到了陰囊、下腹部以及腰骶部。

最近實在忍不住了，而且非常影響到學習，就讓爸媽帶自己到醫院就診。經過醫生的詳細檢查後，初步診斷為攝護腺炎而引起的現象。小張的父母很好奇，孩子年齡也不大，怎麼會出現攝護腺炎呢？

一、何為攝護腺炎，對男性有哪些影響？

其實攝護腺炎是男性比較常見的一種攝護腺疾病，而且不論什麼年紀的男性群體，出現該疾病的概率都比較高。根據數據顯示，我國大概有一半的男性朋友，都曾遭受過攝護腺炎的困擾。所以雖然小張還在讀高二，但是如果不註意，也是會出現攝護腺炎的癥狀。

那麼什麼是攝護腺炎呢？可能很多男性朋友都不怎麼了解，也不知道一旦出現攝護腺炎會對身體造成哪些危害。

攝護腺是男性比較重要的一個外分泌腺，其主要構成物質為腺上皮，可分為分泌部以及導管部，是男性特有的性腺器官。具有分泌物質、控制排尿以及輸送精液等功能，如果出現異常病變，可影響患者的生活質量以及生育能力。

當攝護腺受到各種病原體感染後，可導致攝護腺炎的出現。按照病理機制，可分為急性細菌性攝護腺炎、慢性細菌性攝護腺炎以及慢性攝護腺炎等類型。

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急性細菌性攝護腺炎：各種病原體的感染，是主要致病因素。其中細菌可以通過我們身體的血液循環，進入到攝護腺部位，從而引起攝護腺急性炎癥反應。此外也可通過尿道逆行感染，當尿路不暢、憋尿等可引起尿液反流，細菌可反流到攝護腺，導致攝護腺炎癥的出現。

發病較為突然，可導致會陰或恥骨上區域出現壓重和酸脹感，且向腰部、下腹部和背部延伸，導致患者坐立不安，所以小張才無法久坐聽課。另外還可引起尿路癥狀，如尿急、尿頻、尿道灼熱等，部分患者可伴隨著發熱、寒戰、乏力等全身癥狀。

慢性細菌性攝護腺炎：和急性細菌性攝護腺炎一樣，病原體感染為主要的致病因素，主要以尿道逆行感染為主。但是發病速度比較慢，全身癥狀不明顯，部分患者可能會感覺到自己出現尿頻、尿急等泌尿系統方面的癥狀。

特別是還可能會出現骨盆區域疼痛不適，導致坐立不安的感覺，位置較為廣泛，可表現為定位不明確的脹痛和隱痛，如會陰、恥骨、肛周、陰囊等。部分患者由於病情影響，可出現精神過度緊張、焦慮、記憶力減退等精神系統方面的癥狀。

慢性攝護腺炎：這種類型的攝護腺炎目前病因還沒有明確，臨床上，大多數專傢認為，導致慢性攝護腺炎的原因為病原體感染、炎癥、排尿功能障礙等，此外，精神心理因素、免疫異常等，也可導致。

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慢性攝護腺炎一般也可以稱為慢性骨盆疼痛綜合征，臨床表現比較多，而且也比較復雜，多為骨盆區域出現疼痛感，以及尿頻、尿痛、分泌物異常、性功能障礙等表現。

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像小張這類型的學生，剛好處於高二，學習壓力比較高，長期處於高度緊張的情緒下，所以導致身體抵抗力下降。加上學習時間較長，所以經常久坐不動，而且還出現憋尿等現象，這些都是誘發攝護腺炎的因素。

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二、提醒男性，如果不想被攝護腺炎折磨下半生，三大習慣需要盡早改掉

一旦出現攝護腺炎，可導致患者出現局部疼痛，如盆底疼痛、腰骶部疼痛、會陰部疼痛等不適癥狀，以及尿頻、尿急、尿灼痛，全身乏力、發熱等現象，進而影響到患者的生活質量。

對於攝護腺炎，日常的預防工作是關鍵，因為大部分的患者，之所以出現攝護腺炎，都是因為日常生活中的一些不良習慣。所以改變以下三大常見的不良習慣，也是預防攝護腺炎的重中之重。

首先是要註意避免長期久坐

長期久坐不動，是導致攝護腺炎高發的危險因素之一，小張同學就是因為學習緊張，一坐就是幾個小時，基本不離開坐位，一般也會伴隨著憋尿的現象。

像小張這樣，長期坐著或者長期有憋尿的行為，容易導致尿液倒流逆行。尿液會進入男性的攝護腺體內。而尿液裡面蘊含較多的鹽類晶體，如果沉積在攝護腺組織，即可形成結石，增加攝護腺炎產生的風險。

另外長期久坐不動，身體的新陳代謝受到影響，可導致攝護腺血液流通不暢，出現充血的狀態，是攝護腺炎的重要致病因素，可形成炎癥反應並誘發攝護腺炎。

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其次避免酗酒和抽煙：存在長期酗酒行為的男性，其患有攝護腺炎的幾率要比普通男性高很多。因為酒精進入人體後，可刺激攝護腺導致其充血和腫脹，影響到攝護腺液體以及代謝產物的排泄，容易堆積在攝護腺內，而誘發攝護腺炎。

煙草有害健康，男性在抽煙的過程中，煙草中含有的煙堿以及一氧化碳等有害物質，會直接損傷攝護腺組織，同時也可影響攝護腺部位的血液循環速度，從而增加攝護腺炎出現的風險。想要預防攝護腺炎的出現，就要主要戒掉煙酒等不良習慣。

另外，也要改正過度手淫和性生活的習慣：攝護腺作為男性最重要的交通道路，可以排出和過濾體內的毒素，同時也肩負著分泌功能，可以儲存精液。

如果不加節制的手淫或者進行性生活，可導致精液流失過多，還會流出攝護腺液體，導致攝護腺系統紊亂，人體抵抗力下降，長期以往而誘發攝護腺炎。

另外過度手淫和性生活，不僅會增加攝護腺炎發生的概率，也可影響到男性的精子活躍程度，所以要註意節制。對於年輕男性，建議每周三次左右性生活，中年男性每周兩次，適當性生活對攝護腺炎可起到積極的作用，有助於攝護腺炎更快恢復。

總結：

攝護腺炎是男性比較常見的一種疾病，健康的生活方式以及工作習慣，是男性朋友們有效預防攝護腺炎的重要途徑。所以在日常生活中，要註意避免久坐、性生活不規律、酗酒、不良飲食習慣等。同時堅持適當運動，增強機體免疫力和抵抗力。

參考文獻：

[1] 王國柱.誘發攝護腺炎的五種不良習慣[J].大眾醫學, 2002(003):000.

[2] 高存祥.如何治療和預防攝護腺炎[J].傢庭醫學：下半月, 2020(2):1.

[3] 中國中醫藥信息學會男科分會.慢性攝護腺炎中西醫結合多學科診療指南[J].中國男科學雜志, 2023, 37(1):15.

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