攝護腺最怕的六個行為，你中招了嗎？

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攝護腺炎屬於泌尿外科常見疾病，具有很高的發病率。引起攝護腺炎的因素非常復雜，常見的有受到病原體感染、精神壓力過大、排尿功能障礙，還有免疫反應異常或者下尿路上皮功能障礙也會引起攝護腺炎。當出現攝護腺炎癥狀時要及時治療，以免延誤病情。那麼，在日常生活中我們要註意哪些行為，來預防攝護腺炎呢，這裡給大家總結了一下，希望大家提起重視？

1.吸煙有害健康

有調查發現，吸煙者攝護腺疾病患病率比不吸煙者高 1~2 倍，而且吸煙越多攝護腺受害越大。





2.飲食不節

經常食用辛辣、酸性食物及長期飲烈性酒，可引起血管擴張，促使攝護腺充血，從而誘發攝護腺炎。肥胖與攝護腺疾病也有關，總蛋白以及脂肪等攝入量的增加也可能潛在增加攝護腺增生和攝護腺手術的風險；而蔬菜、水果、多不飽和脂肪酸和維生素D則有潛在減少攝護腺增生的作用。





3.感冒受涼

攝護腺內有豐富的腎上腺素能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿；而排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響，形成惡性循環，使攝護腺發生病變。





4.不當的夫妻生活

短時間內持續多次性交者，更容易發生急性攝護腺炎。相反，性欲旺盛者由於某些原因長期無法正常排泄，會使攝護腺液大量“囤積”，導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外射精、性交中斷等同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎癥。

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5.擠壓、久坐不動或經常騎自行車

擠壓、久坐不動或經常騎自行車，會使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢，形成被動充血。特別是在騎自行車時，車座與會陰部產生摩擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促使皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病。





6.感染、憋尿、便秘等

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感染一般在經過任何接觸或非接觸性的不潔行為，導致攝護腺感染，會導致攝護腺炎的發生，還有人會經常人為地憋尿，可使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重攝護腺增生的癥狀。而便秘者的直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大、腹壓增加，壓迫攝護腺，可使尿道變細、排尿受阻，對攝護腺健康不利。

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山東東方男科醫院溫馨提示：

值得註意的是我們要正確認識攝護腺炎，攝護腺炎是常見病、多發病，癥狀多變，但多較輕微，不明顯影響正常的工作學習，並不是不治之癥，要減輕心理壓力，積極治療，做好自我調護，癥狀是可以緩解直至痊愈的。